Yoga beoefen je fysiek, maar heeft ook een mentaal en emotioneel aspect. Het is geen religie maar kan wel heel spiritueel zijn. Er zijn ook verschillende soorten yoga. En dan nog die adem… Hoe weet je dan wat bij je past? Hoe weet je of yoga niks voor je is of juist precies wat je nodig hebt?
Lees meer
Wat vind jij fijn? Wat heb jij nu nodig? Privéles is een cadeautje aan jezelf. Het kan een veilige start zijn in yoga, een meditatieles of een therapeutische sessie om meer bij jouw gevoel te komen. Samen creëren we een moment dat past bij jouw behoeften.
Vrijgezellenfeestje? Familiedag? Kan dat wel met mensen die dit nog nooit gedaan hebben? In mijn ervaring is het vaak een groot feest om les te geven aan een groep die yoga doet ‘voor de lol’. Yoga mag echt een feestje zijn!
Kan yoga ingezet worden op de werkvloer tegen uitval van werknemers? Jazeker! Yoga kan veel voordelen opleveren zoals een betere focus, meer ontspanning en beter omgaan met stress. Zou het ook iets voor uw bedrijf kunnen zijn?
Na een opleiding tot therapeut kwam yoga op mijn pad. In de afgelopen tien jaar heb ik beide gecombineerd tot één geheel. Als ik op de mat sta doet alles mee; mijn hoofd, mijn lijf, mijn adem, mijn emoties en ik ontdekte mijn kracht als spaceholder. Ik maak een reis en wil anderen daar graag in meenemen.
Lees meerHet nieuwsbriefsysteem wordt op een later moment ingeschakeld. Nog even geduld!
Wat vind jij fijn? Wat heb jij nu nodig? Privéles is een cadeautje aan jezelf. Het kan een veilige start zijn in yoga, een meditatieles of een therapeutische sessie om meer bij jouw gevoel te komen. Samen creëren we een moment dat past bij jouw behoeften
Lees meerVrijgezellenfeestje? Familiedag? Kan dat wel met mensen die dit nog nooit gedaan hebben? In mijn ervaring is het vaak een groot feest om les te geven aan een groep die yoga doet ‘voor de lol’. Yoga mag echt een feestje zijn!
Lees meerKan yoga ingezet worden op de werkvloer tegen uitval van werknemers? Jazeker! Yoga kan veel voordelen opleveren zoals een betere focus, meer ontspanning en beter omgaan met stress. Zou het ook iets voor uw bedrijf kunnen zijn?
Lees meer